Darmowa dostawa od 249,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową
NASIONA KONOPI ŁUSKANE - 100g
NASIONA KONOPI ŁUSKANE - 100g
NASIONA KONOPI ŁUSKANE - 100g
NASIONA KONOPI ŁUSKANE - 100g

NASIONA KONOPI ŁUSKANE - 100g

11,90 zł
brutto / szt.
Produkt niedostępny
Produkt niedostępny
14 dni na łatwy zwrot
Bezpieczne zakupy

 

Nasiona konopi łuskane - przełam stereotypy i poznaj nasiona konopi od innej strony

 

Przed wiekami wyrabiano z niej tkaniny, następnie produkowano papier to aktualnie znalazła ona zastosowanie głównie w przemyśle spożywczym jako wartościowy element diety głównie w postaci łuskanych nasion. Otrzymuje się z nich również niezwykle cenny dla organizmu olej konopny.

Choć konopia znana jest na świecie od tysięcy lat to po dziś dzień krążą na jej temat stereotypy - kojarzy się ona bowiem przede wszystkim z nielegalnym w Polsce narkotykiem. Nic bardziej mylnego, ponieważ ziaren konopi siewnej nie należy wrzucać do jednego worka z ziarnami konopi indyjskiej przeznaczonymi do hodowli marihuany. Roślina ta zyskuje coraz większą popularność i zawiera jedynie śladowe ilości THC, które odpowiadają za narkotyczne działanie. Nie ma więc obaw, że w jakikolwiek niekorzystny sposób wpłyną one na Twój organizm.

Nasiona konopi coraz częściej można spotkać na półkach sklepowych w dziale biożywności. Ze względu na to, że posiadają kilka unikalnych cech wpływających korzystnie na organizm, są nazywane super żywnością. Nasiona konopne między innymi poprawiają profil lipidowy krwi i tym samym zmniejszają ryzyko miażdżycy, zawału serca oraz udaru. Poprawiają też wygląd skóry, włosów i paznokci, regulują trawienie wpływając na poprawę funkcjonowania układu pokarmowego.

 

Dlaczego warto stosować nasiona konopi łuskane?

Nie bez powodu zaliczane są one do kategorii superfoods, czyli produktów wykazujących zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Co więc mają do zaoferowania organizmowi?

  • są dobrym źródłem białka roślinnego
  • dostarczają dużą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych (w tym omega-3), których organizm nie jest w stanie sam wyprodukować
  • zawierają błonnik pokarmowy niezbędny do prawidłowej pracy jelit
  • są bogate w minerały: potas, wapń, żelazo, fosfor, cynk oraz magnez
  • posiadają niezbędne dla układu nerwowego witaminy z grupy B
  • pozwalają utrzymać włosy, skórę i paznokcie w dobrej kondycji
  • regulują ciśnienie krwi
  • poprawiają trawienie oraz pracę całego układu pokarmowego

 

 

Nasiona konopi: skład i właściwości

Nasiona konopi siewnych wyróżnia idealny dla człowieka stosunek kwasów tłuszczowych omega-6 do omega-3 (3:1), których organizm nie potrafi syntetyzować, dlatego muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Stosunek ten jest bardzo ważny, ponieważ kwasy omega-6 mają działanie prozapalne, zaś omega-3 przeciwzapalne - zbyt duża ilość kwasów omega-6 w stosunku do omega-3 zwiększa skłonność do powstawania stanów zapalnych w organizmie, co sprzyja m.in. zapaleniu stawów, cukrzycy, nadciśnieniu tętniczemu. Większość Polaków spożywa za dużo kwasów omega-6 w stosunku do omega-3, dlatego nasiona konopi są produktem, o który warto wzbogacić swoją dietę.

Kwasy tłuszczowe spożywane w odpowiednich proporcjach zmniejszają ryzyko zawału serca, powstawania zakrzepów, zaburzeń rytmu serca, obniżają poziom cholesterolu we krwi oraz obniżają ciśnienie krwi. Ponadto kwasy tłuszczowe zmniejszają stany zapalne stawów, poprawiają wygląd skóry przez zwiększenie jej elastyczności, są pomocne w leczeniu chorób skórnych (egzema, łuszczyca). Poprawiają wydolność umysłową i zmniejszają stany zapalne układu pokarmowego.

 

Do czego zatem możemy zastosować ziarno konopne ? 

  1. Idealna do sałatek.
  2. Możesz zrobić z nich mleko konopne. 
  3. Dodaj do guacamole i zwiększ wartość odżywczą.
  4. Bardzo doorze komponują się do sosu czy do makaronu.
  5. Zrób z nimi dressing do sałatki np. na bazie oliwy, cytryny, czy miodu.
  6. Dodaj do smoothie lub jogurtu.
  7. Posyp nimi musli bądź owsiankę.
  8. Zrób z nimi proteinowego shake’a.
  9. Dodaj do wypieków.

 

WARTOŚĆ ODŻYWCZA

W 100G

Wartość energetyczna 2501kJ/

604kcal

Tłuszcz

52g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone 4,0g,tłuszcze wielonienasycone

41g

w tym Omega-3

10g

Węglowodany

1,0g

w tym cukry

1,0g

Błonnik

2,0g

Białko

32,0g

Sól

0g

Witamina E 3,2mg

(27%)*

Tiamina 1,2mg

(109%)*

Witamina B6 1,1mg

(79%)*

Fosfor 1700mg

(243%)*

Magnez 690mg

(184%)*

Żelazo 11mg

(79%)*

Cynk 9,6mg

(96%)*

Miedź 1,5mg

(150%)*

Mangan 7,5mg

(375%)*

Potas 1200mg

(60%)*

*RWS- Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby

dorosłej

 

 

 

 

 

Wszelkie treści zamieszczone na tej stronie internetowej (teksty, zdjęcia itp.) podlegają ochronie prawnej na podstawie przepisów ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych (tekst jednolity z 2006 r., Dz.U. nr 90, poz. 631 z późn. zm.). Bez zgody właściciela portalu zabronione jest m.in. powielanie treści, ich kopiowanie, przedruk, przechowywanie i przetwarzanie z zastosowaniem jakichkolwiek środków elektronicznych, zarówno w całości, jak i w części. Zabronione jest dalsze rozpowszechnianie, o którym mowa w art. 25 ust. 1 pkt b ustawy z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych.

 

 

Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:

Z naszego bloga

Zaufane Opinie IdoSell
5.00 / 5.00 27 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2021-06-06
Wszystko okej
2021-02-10
Szybko fachowo Polecam
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel